腎臟淨化&排毒:腎結石治療?

腎臟是人體精密過濾血液的器官,不良的生活及飲食習慣會造成腎臟阻塞,包括細沙、油脂和結石,主要的阻塞就是腎結石。患上腎結石除了會造成生理上疼痛之外,亦會降低腎臟的運作效率,可能引起身體其他器官各種病症。定期進行腎臟淨化,能有效減少腎結石形成的結石,並消除某些已形成的結石,以改善腎臟健康。
大編先前分享過肝臟淨化配方及步驟;最近又收到為數不少的網友私訊有關腎結石方面的疑問,所以補寫本文以供參考。
~聲明~
1. 本文以重視人體自癒能力及平衡的自然療法理論而非以主流西醫觀念為基礎。
2. 本文僅提供資訊及個人經驗上的分享,並不提供個人專屬或直接治療建議。如使用這些資訊或療法,需自行負責,謝謝。
腎臟淨化定義
「腎臟淨化」,又稱「清腎法」,指使用各種非入侵性的自然方法及飲食習慣,達到化石及排石的效果,溶解、排除腎臟阻塞。主要的腎臟阻塞是腎結石;清除腎臟的阻塞能提升腎臟的運作效率,改善腎臟及身體整體健康。
腎結石定義
常見的「腎結石」種類如下[7]:
- 鈣化結石( Calcium stones ),常見為草酸鈣結石
- 磷酸銨鎂結石(Struvite stones)
- 尿酸結石(Uric acid stones)
- 胱氨酸結石(Cystine stones)
化石定義
「化石」指溶解結石,使用不同天然配方使結石體積變小。
排石定義
「排石」指增强肌張力,幫助結石移動,通過排尿將結石排出。
腎臟阻塞:腎結石成因
一、毒素累積
現代人追求速度至上的飲食習慣,大各食物廠商利潤上追求,往往在食物中使用許多食物添加劑、色素、防腐劑。
以及我們目前人類對環境的污染和破壞、使得我們的食物有重金屬、農藥、微塑膠等有害毒素的殘留。
長期攝取含有毒素的物質,並超過腎臟可以代謝及處理的速度,加上水份攝取不足,就會造成腎臟阻塞(腎結石)
二、不良飲食和生活習慣
常見原因:水份攝取量不足、虛弱的消化能力、不規律的生活;經常喝酒、可樂;服用過多草酸鹽的食物,例如:巧克力、菠菜、茶或堅果等。
排毒原因:為什麼需要淨化腎臟?

腎臟是人體精密過濾血液的器官,借用中醫「肝腎同源」的觀念,從排毒的角度看待,其重要性僅次於肝臟。
而不良的生活及飲食習慣除了會導致肝臟阻塞,也會導致腎臟阻塞,主要的阻塞就是腎結石,清除腎結石,提高腎臟運作效率,改善腎臟的健康。
如果已患有腎結石,通過西醫的超聲波或X光檢查,可以發現部份的結石。可惜大多數更小顆的石頭無法使用現代醫學的儀器或技術檢查發現,也不會引起疼痛等症狀;這些都被稱為「沉默」的石頭。但是當這些小結石變大,就很可能會造成疼痛和損害。
所以,最好方式是定期進行腎臟淨化,在這些結石形成或變大之前把它們清除。根據阿育吠陀醫師安德烈莫瑞茲所言,每4次肝臟淨化便應進行1次腎臟淨化。
腎臟淨化配方及步驟
腎臟淨化有許多不同種類的配方,現在分享一些大編個人有用過或推薦的配方。
編號 |
配方 |
做法 |
哪裡買 |
A1 |
安德烈保腎茶 |
1.將約10 克的草藥混合物浸泡在(240ml) 水過夜。第二天早上,煮沸放涼。 2. 過濾草藥,然後一天分6-8次空腹喝。 3. 每天喝持續20日;每次相隔6星期。 |
|
C1 |
金錢草 |
取10-15g金錢草(乾品)及500ml水煎服,每天分2-3次空腹喝,為期2星期至1個月(或直至症狀消除)。 |
一般中藥材店鋪 |
C2 |
CHANCA PIEDRA |
把1-2 ml 酊劑,配合500ml-1000ml水,每天分1-2次空腹服用,為期2星期至1個月(或直至症狀消除)。 |
網上商店: Whole World Botanicals, Royal Chanca Piedra 腎臟-膀胱支持,4 盎司(118 毫升)- iHerb |
C3 |
玉米鬚 |
取15-30g玉米鬚及500ml水煎服,每天分2-3次喝,為期2星期至1個月(或直至症狀消除)。 |
避免潛在副作用,建議選用有機非基改的的玉米鬚。一般街市或超市有售。 |
C4 |
火硝白礬 |
硝酸鉀(KNO3)、含水硫酸鉀鋁(KAl(SO4)2·12H2O)、白芍三藥比例為2:1:2。三藥混和研細末灌入膠囊備用。每日服用8 ~ 15粒膠囊,維持2~30日。 |
火硝不太好找,某些中藥材店鋪可能有賣,某些中醫師可能會開出這種配方。 |
N1 |
鎂(檸檬酸鎂) |
將 2 克粉末加入250ml - 350 ml溫水攪拌至溶解,每日空腹服用2次。 |
網上商店:Natural Factors, Stress-Relax,檸檬酸鎂粉,漿果混合飲品,8.8 盎司(250 克) |
N2 |
檸檬酸鉀 |
將 1.5g 粉末加入250ml -350 ml 溫水攪拌至溶解,每日 1 至 2 次空腹服用, 每日最多 2 份。 |
安德烈莫瑞茲保腎茶

阿育吠陀醫師、《神奇的肝膽排石法》作者安德烈莫瑞茲分享過一個保腎茶配方,作者表示此配方能有效排除所有形態的腎結石,包括:尿酸、草酸、硫酸鹽和氨基酸結石。[8]
安德烈莫瑞茲保腎茶配方
草藥名稱 |
數量(克) |
馬鬱蘭(Marjoram) |
30 |
貓爪藤(Cat's claw) |
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黑草根(Comfrey root) |
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茴香子(Fennel seed) |
60 |
菊苣(Chicory herb) |
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熊果(Uva ursi) |
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繡球花根(Hydrangea root) |
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石渣根(Gravel root) |
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藥蜀葵根(Marshmallow root) |
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麒麟草(Golden rod herb) |
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中草藥配方
除了安德烈的保腎草之外,還有其他不同的草藥配方有助溶解腎結石。
金錢草

中醫會使用金錢草於治療結石類症狀,現代藥理認為其煎劑有利尿作用,並能促進膽汁從膽管排出,臨床上也有顯著治療結石的效果。[9][10]
哪裡買:一般中草藥店鋪有賣
做法:可以自行購買金錢草(乾品),取10-15g及500ml水煎服,每天分2-3次空腹喝,為期2星期至1個月(或直至症狀消除)。
你也可以接受中醫師的診斷,醫師可能會按你的情況有藥物上的調整。
大編的經驗:前20-25次肝臟淨化也沒有用過金錢草,後來約28-32次期間有用過一段時間,沒有太特別的感覺。淡淡的味道,還算好入口。
CHANCA PIEDRA

CHANCA PIEDRA,「排石草」,又被稱為「碎石器」(Stone Breaker),已有超過2000多年歷史用於治療結石的西方草藥。某些人認為沒有科學證據表明這種草藥的效果,不過有其他研究顯示這種草藥有清除結石的效果。[11]
哪裡買:網上商店:Whole World Botanicals, Royal Chanca Piedra 腎臟-膀胱支持,4 盎司(118 毫升)- iHerb
做法:把1-2 ml 酊劑,配合500 - 1000 ml水,每天分1-2次空腹服用,為期2星期至1個月(或直至症狀消除)。
玉米鬚(有機)

大編的經驗:比較少用玉米鬚,比較難買到有機的。效果不清楚,味道有點微甜,算挺好喝的。
火硝白礬

由硝酸鉀(KNO3)(別名火硝),與含水硫酸鉀鋁(KAL(SO4)2.12H2O)(別名白礬)組成的溶石藥,療效十分確切,幾乎可以溶解一切泌尿系結石,並可預防尿結石的發生。該配方使用五年來,已成功治愈了千餘名患者。最重要的是結石病人服用此方以後,即使沒有完全溶解,結石也不會再繼續生長,有效起到預防泌尿系統結石的作用。
哪裡買:火硝不太好找,不過這種配方是一種中藥,某些中藥材店鋪可能有賣,某些中醫師可能會開出這種配方。
1. 制備方法和使用方法
1.1 制備方法
硝酸鉀(KNO3)、含水硫酸鉀鋁(KAl(SO4)2·12H2O)、白芍三藥比例為2:1:2。三藥混和研細末灌入膠囊備用。(注:由於前兩藥對胃粘膜有輕微刺激,故加入保護胃粘膜的中藥白芍。)
1.2 服用方法
一般情況下,每日服用8 ~ 15粒膠囊即可。在嚴重腎積水或劇烈腎 絞痛情況下,為了避免手術可日服20粒或更多;待積水排出或不疼痛後再改為小劑量,如日服6 ~ 10粒。注意應在飯後服,小量多次。每次服2~3粒,分3~5次為好。
1.3 服用時間
服用多久才能治愈尿結石呢?這取決於結石的部位、性質、數量、 服藥量等多種因素。在保證服用量的前提下,輸尿管結石和膀胱結石往往在2~30日內即可完全溶解。
若是用於預防目的, 每日或每隔三日服用1粒膠囊即可。[15]
營養素配方
有某些營養素對腎結石也有一定的效果。
鎂
鎂可以抑制草酸鈣的形成,瑞典生物化學家 Tiselius 方程式有關抗壞血酸和草酸結石之間的關係,結石風險與鈣和草酸成正比關係,與鎂成反比,與維生素C缺乏直接關係。[13]
換言之,攝取足夠的鎂,可以預防及抑制草酸鈣結石的形成。
檸檬酸鹽
檸檬酸鹽(Citrate) 可和尿液中的鈣結合,降低形成腎結石的鈣含量。[14]
檸檬酸鎂

同時具檸檬酸鹽及鎂的物質,可以幫助溶解腎結石。
哪裡買:Natural Factors, Stress-Relax,檸檬酸鎂粉,漿果混合飲品,8.8 盎司(250 克)
做法:將 2 克粉末加入250ml 溫水攪拌至溶解,每日空腹服用2次。

西醫有些情況會使用檸檬酸鉀用於治療腎結石;但過高鉀不適合心臟病或腎病人士。如果使用檸檬酸鎂,就無需用檸檬酸鉀。
哪裡買:Now Foods, 純檸檬酸鉀營養粉,12 盎司(340 克)
做法:將 1.5g 粉末加入250ml -350 ml 溫水攪拌至溶解,每日 1 至 2 次空腹服用, 每日最多 2 份。
大編的經驗:進行肝臟淨化過程中一直使用瀉鹽(硫酸鎂),沒試過用檸檬酸鎂或檸檬酸鉀,沒有經驗分享。
西醫的治療方法
西醫治療腎結石,常見方法包括開刀取石手術、內視鏡碎石就體外衝擊波碎石術等。
除非症狀十分嚴重和緊急,否則我個人會選擇以非入侵性或手術以外的治療方法。如果你是那種喜歡做手術的人「做手術耶,我好興奮啊!」,大編倒是敬你是一條好漢。
基本上每種治療手段均有風險,關鍵在於風險程度的高低,以上3種西醫常見的治療方法風險如:感染、管道穿破等 。
另外,個人會避免體外衝擊波碎石術(寧願選直接開刀),這種治療方法可能會使本身能夠排出來的結石變成小碎片,有機會刺入腎臟造成腎損傷,反而讓結石排不出來,得不償失。
腎臟淨化注意事項
- 每天補充足夠的水份,2-3公升(請分階段補充,一次過補充可能會中毒;飲食時避免喝水,最好空腹補充(飯前/飯後2小時),最好是過濾後純淨水;水中盡可能避免有過多礦物質)[1]
- 除上述配方之外,請盡量避免攝取各種化學添加劑、農藥、重金屬殘留、防腐劑、色素、加工食品、動物肉類;避免服用其他不必要中西藥物(某些人工合成化工西藥可能具有腎毒性[2],包括但不限於抗生素及含馬兜鈴酸類草藥),以降低肝腎負擔
- 腎結石患者,飲食盡可能補充含檸檬酸根的食物,如檸檬、番茄等;推薦食用大量有機蘆荀(嚴重痛風或高尿酸病患除外)、青瓜、紅菜頭(青瓜及紅菜頭可榨汁);避免攝取各種化學添加劑、防腐劑或色素、氟化物等,避免食用高草酸含量的食物;包括但不限於:巧克力、甜菜、菠菜、韭菜、芹菜、大黃、地瓜、堅果等[3]
- 腎病患者,避免服用過高蛋白質、高脂肪食物[4](特別是化學溶劑提煉的精煉食油,改用物理壓榨非精煉油;但注意油脂比例,多不飽和脂肪量高的油不適合高溫烹調,參見:食油真相)
- 心臟病或腎病患者,避免攝取過多的鉀[5]
- 如服用礦物質補充劑,盡量使用離子化礦物(如植物來源)(避免非離子化形式的鈣補充劑;不但難以吸收,生物可用性低,更可能對人體具毒性,並有機會跟草酸鹽結合成草酸鈣結石)[6]
- 如果腎功能不高,需要洗腎的病患可能需要諮詢同時具中西醫資格的醫師意見;看能否服用部份淨化用的草藥。
腎臟淨化問與答
問:多久進行一次腎臟淨化?
答:根據阿育吠陀醫師安德烈莫瑞茲所言,每4次肝臟淨化便應進行1次腎臟淨化(腎肝同治)。如果患有腎結石相關症狀,理應先進行腎臟淨化。如果有便秘或結腸方面的阻塞,請先進行結腸淨化(灌腸),參見葛森療法。而安德烈的保腎茶配方,需要相隔6星期才可進行另一次淨化;而其他配方暫時沒有限制。
問:患有腎結石,腎臟淨化有幫助嗎?
答:腎臟淨化目標就是為了清除腎臟中的阻塞,其中主要的阻塞就是腎結石,所以腎臟淨化對腎結石當然有幫助。但是如果是屬於急性症狀,幫助就不明顯了。如果是腎結石引起的急性不適疼痛,可以嘗試使用 CHANCA PIEDRA ;2-3ml 配1公升的水,分幾次最好空腹服用,理應有舒緩疼痛的效果。
問:腎臟淨化的中草藥可以一起用嗎?
答:理論上可以,但個人沒有測試過,所以並不清楚分別。為了避免藥物相沖的可能性,如果要幾種配方一同使用,請至少相隔15-30分鐘再服用另一種,通常每次療程都只用一種類型草藥,除非你有相關經驗或知識。
我個人會先用安德烈保腎茶(A1)20天的療程後;用金錢草(C1)或CHANCA PIEDRA(C2)+檸檬酸鎂(N1);其他配方可按自己的需要調整,只是個人會覺得每天喝不了那麼多東西。
問:腎病、腎功能不足、腎衰歇怎麼辦?可以進行淨化嗎?
答:理論上要視乎閣下的腎小球過濾率而定。基本上60分內應該仍可以放心淨化,但低於這個數我就不清楚了。我不清楚閣下是否能承受這些草藥。最好是諮詢同時有中西醫,乃至西方草藥資格的醫師詢問之後再決定。
相對於肝臟有很強的再生和自我修復能力,目前醫學觀念認為腎臟的損傷幾乎是不可逆的。
雖然理論上我會認為淨化對腎病患者是有幫助,但我暫時沒有更多「逆轉」腎臟的損傷的資訊提供,個人也沒有這方面的經驗。如果將來了解到,再在此補充吧。
問:腎臟保健品有推薦嗎?
答:我認為對腎臟來說,最好的「補品」就是足夠的純淨水。個人不推薦額外的「保健品」(天然的植物類、離子化形式的營養素補劑類除外),我個人認為真正的「保健」是日常生活自然發生的,而不是依靠某些藥物「助威」的。
長期服用某些「保健品」或某些中西藥物,先不說對腎臟是否有益處,個人覺得某程度上可能會加重肝腎負擔。
藥食同源。最好是通過正常飲食補得到。從中醫的理論,一些黑色食材,如黑豆、黑芝麻有「補腎」的效果,雖然理論上中醫此腎非西醫彼腎。這可諮詢中醫師的意見。
另外,比起不斷「補來補去」,為什麼不考慮「排走某些東西」?當你選擇進行排毒、淨化,「清除阻塞」、「減少負擔」,讓腎臟回到的「原始」健康狀態,那就是「最好」的狀態。比起在一部「舊機器」上加上各種額外功能,試圖讓他運作更快一些,倒不如清潔舊機器,清除積累的垃圾和塵埃,自然會運作得順暢,這是一個「整修寺廟」的故事,也是「排毒」和「淨化」的真諦。
資料來源
[1][3]Kidney stones - Prevention
[2]Drug-Induced Nephrotoxicity
[4]Kidney-friendly diet for CKD
[5]Kidney Disease and Potassium: How to Create a Kidney-Friendly Diet
[6]《維生素C救命療法》—湯瑪士李維 P. 310-311, P. 265-278
[7]Kidney stones - Symptoms and causes - Mayo Clinic
[8]《神奇的肝膽排石法》—安德烈莫瑞茲 P. 214 - 216
[9] 金钱草的药理作用及临床应用概况—《中国现代药物应用》2011年 第14期 | 俞仑青 广西南宁市第七人民医院
[10]醫砭- 金錢草
[11]Chanca Piedra Efficacy Study - Stone Relief
[12]玉米须煎剂治疗泌尿系结石49例疗效观察 《中国中西医结合肾病杂志》2009年 第3期 | 陈沛林 王新元 杨静 河北省唐山市工人医院泌尿外科 河北省唐山市人民医院
[13] 《維生素C逆轉不治之症》— 史蒂夫‧希基, 安德魯‧索羅 P. 155-157
[15] 火硝白礬組合治療泌尿系統結石病探析《首都食品与医药》2015年 第18期 | 王晓明 杨文采 四川省乐山市石油疗养院 宁夏中医男性病研究所
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